Muchos aceites de CBD vienen en una tintura con un gotero para que pueda medir fácilmente las dosis. Empiece por averiguar la dosis que mejor se adapte a sus necesidades para saber cuánto necesita tomar. Luego, puede usar el gotero provisto con la tintura para sacar el aceite del recipiente y dispensarlo. Solo asegúrese de hablar con su médico antes de tomar aceite de CBD para asegurarse de que sea adecuado para usted.
Pasos
Método 1 de 2: determinación de la dosis correcta
Paso 1. Divida la cantidad de CBD por el tamaño del paquete para encontrar la concentración
Busque la cantidad total de CBD en el paquete del aceite en miligramos. Luego busque el tamaño del recipiente, que generalmente se encuentra cerca de la parte inferior del paquete y se indica en mililitros. Configure su ecuación y use una calculadora para averiguar cuántos miligramos hay en una dosis de mililitro de aceite.
- Por ejemplo, si tiene una botella de aceite de 30 mililitros que contiene 750 mg de CBD, su ecuación sería 750/30 = 25 miligramos de CBD por porción de 1 mililitro.
- Algunos aceites de CBD también incluirán la cantidad de CBD por porción en la botella.
Paso 2. Tome la dosis más baja de aceite de CBD recomendada por el fabricante
No existe una dosis estandarizada para el aceite de CBD, por lo que determinar la dosis correcta puede requerir un poco de prueba y error. Comience por leer la etiqueta para ver cuánto le recomiendan que tome y tome la dosis más pequeña. Luego, aumente gradualmente esa cantidad hasta que encuentre la dosis que sea efectiva para usted.
Advertencia:
Si toma más del límite superior recomendado, puede hacer que los efectos secundarios de náuseas, somnolencia o fatiga sean más prominentes.
Paso 3. Mantenga un registro de cómo le afectan las dosis para saber qué funciona mejor
El aceite de CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que, si bien una dosis baja puede funcionar para usted, otra persona puede necesitar una dosis más alta para sentir los mismos efectos. Lleve un registro del tamaño de su dosis, cómo se sintió después de tomarla y los efectos secundarios que sintió. A medida que pruebe diferentes dosis, tome nota de cuáles le hacen sentir mejor para que pueda seguir tomando la misma cantidad.
La cantidad de aceite de CBD que necesita puede cambiar a medida que envejece, ya que su cuerpo lo procesa de manera diferente a medida que envejece
Método 2 de 2: Tomar el aceite de CBD
Paso 1. Saque el gotero y apriete la bombilla
Desenrosque la tapa del gotero de la botella y retírela del aceite de CBD. Mantenga el gotero por encima de la superficie del aceite y pellizque la perilla de goma entre los dedos. Cualquier aceite o aire que quede dentro del gotero saldrá por el extremo, por lo que estará completamente vacío.
- Puede comprar aceite de CBD en tiendas naturistas y en línea. Asegúrese de investigar el producto que está utilizando para asegurarse de que su anuncio sea seguro y provenga de una empresa de renombre.
- No apriete la pera mientras el gotero aún está sumergido, ya que se le formarán burbujas de aire en el interior y la dosis puede ser inexacta.
Paso 2. Sumerja el extremo del gotero en el aceite de CBD
Sigue pellizcando la bombilla mientras vuelves a poner el extremo del gotero en el aceite. Asegúrese de sumergir toda la punta del gotero para que no entre aire. Evite tocar el fondo de la botella con el gotero, ya que es posible que no extraiga el aceite de manera tan eficiente.
Paso 3. Suelte la bombilla para que el aceite penetre en el gotero
Mientras el extremo del gotero está sumergido, suelte la perilla de goma. El cambio de presión desde el interior del gotero empujará el aceite de CBD hacia el cilindro del gotero y lo llenará. Saque el gotero del aceite una vez que la bombilla vuelva a su forma original para asegurarse de que no entre aire.
La mayoría de los goteros de aceite de CBD llenan hasta 1 ml, pero puede variar según la marca. Asegúrese de revisar las instrucciones del paquete para saber la dosis correcta
Paso 4. Vuelva a colocar el exceso de aceite en el recipiente
Sostenga el gotero verticalmente y compare el nivel de aceite con las medidas impresas en el costado. Si tiene la dosis correcta, no necesita hacer ningún ajuste. Si desea tomar una dosis más pequeña, coloque la punta del gotero sobre el frasco y apriete suavemente el bulbo para forzar la salida del aceite. Verifique la medida nuevamente para ver si es la dosis que desea.
Algunos goteros de aceite de CBD no tienen las medidas impresas en el lateral. Verifique la etiqueta del paquete para ver si indica el tamaño del gotero para que pueda usar la dosis correcta
Propina:
Si accidentalmente exprime demasiado aceite, vacíe el gotero y comience de nuevo para que no se llenen de burbujas de aire.
Paso 5. Coloque las gotas debajo de la lengua durante 60 a 90 segundos
Levanta la lengua para que toque el paladar. Sostenga el gotero sobre su boca y apriete la perilla para dispensar el aceite debajo de su lengua. Mantenga el aceite debajo de la lengua durante al menos 60 segundos antes de tragarlo. Debería empezar a sentir los efectos en 20 a 30 minutos y, por lo general, duran entre 4 y 6 horas.
- Sostener el aceite de CBD debajo de la lengua permite que su cuerpo lo absorba más fácilmente para que sienta los efectos más rápidamente que si lo tragara de inmediato.
- No se ponga el gotero en la boca, ya que podría contaminarse con bacterias y contaminar el resto del aceite de CBD.
- Si no siente ningún efecto del aceite de CBD, es posible que necesite una dosis más alta.
- También puede intentar mezclar el aceite con otros alimentos o bebidas, pero tardará entre 1 y 2 horas en surtir efecto.
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Advertencias
- Hable con su médico antes de tomar aceite de CBD, ya que podría causar interacciones negativas con otros medicamentos, como anticoagulantes.
- Los efectos secundarios comunes del CBD incluyen pérdida de apetito, sequedad de boca, somnolencia, diarrea y fatiga.
