El "baile de la pelusa" proviene de la "pelusa de Carolina", que es un baile en pareja que se realiza principalmente con música de playa. El paso básico que se realiza en el baile de la pelusa se puede realizar en un paso de seis conteos, con un ritmo que es similar a un paso triple, paso triple, paso de rock. Si quieres saber cómo follar y bailar, mira el Paso 1 para comenzar hoy.
Pasos
Parte 1 de 2: Comprensión de los conceptos básicos
Paso 1. Aprenda a contar "uno y dos, tres y cuatro, cinco-seis"
Repite hasta que conozcas bien el ritmo de ocho tiempos. Esto es lo que necesitas saber:
- Hay ocho pasos de baile de pelo largo, cada uno de los cuales corresponde a un ritmo.
- Los pasos "uno y dos" y "tres y cuatro" deberían tomar tanto tiempo en completarse como los pasos "cinco-seis".
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Pon un poco de buena música de baile shag mientras lo haces. A continuación se muestran algunos de los favoritos:
- "La llama" de Fine Young Cannibals
- "Do You Believe" de Cher
- "Nunca hagas un movimiento demasiado pronto" de B. B. King
- "Your Heart's in Good Hands" por Al Green
- "Mojo Boogie" de Henry Gray
Paso 2. Aprenda a caminar al compás del ritmo de ocho tiempos
Sepa que la idea de contar es darle a sus pies un ritmo para moverse. Sus pies se moverán con cada cuenta, lo que incluye cualquier número que diga, así como la palabra "y".
- Antes de intentar incorporar los movimientos de baile de la pelusa, simplemente párese en su lugar. Alterne entre su pie izquierdo y derecho. Repita hasta que se sienta cómodo contando el ritmo y alternando los pies. En el baile de la pelusa, nunca pisarás el mismo pie dos veces seguidas.
- Este es un movimiento de baile fluido, no entrecortado. Piense en su movimiento hacia adelante y hacia atrás como el movimiento de un péndulo oscilante. Evite que sus pasos reboten y realice una transición suave de un paso a otro.
Paso 3. Sepa que hombres y mujeres deben hacer el mismo paso con el pie opuesto
Esto es algo importante que debes saber antes de comenzar a bailar. Piense en ello como si la pareja creara una imagen reflejada de los pasos de cada uno. Si no sabe qué hacer y tiene una pareja bien informada que está frente a usted, simplemente refleje sus pasos.
- Las mujeres siempre deben dar el mismo paso que los hombres pero con el pie opuesto. Las mujeres, por tanto, deben liderar con el pie derecho.
- Cuando empiece a mover los pies, recuerde que la parte inferior del cuerpo debe hacer la mayor parte del trabajo para este baile en particular. Mantenga la parte superior del cuerpo erguida y alta y evite balancearse.
- Tanto hombres como mujeres deben usar zapatos con suela de cuero, y las mujeres deben usar zapatos planos, para evitar que se muevan por el piso.
Paso 4. Comprenda la posición inicial
El hombre y la mujer deben pararse uno frente al otro. Los hombres y las mujeres deben mantener los pies sueltos y relajados, de pie de modo que queden uno frente al otro, con los pies uno frente al otro con un espacio de aproximadamente un brazo entre ellos.
- El hombre debe tomar la mano derecha de la mujer con su mano izquierda. Debería sujetarle la mano con bastante firmeza, sin apretarla demasiado, para guiar a la mujer. El antebrazo de las manos que se sostienen debe estar nivelado con el piso y no debe balancearse de lado a lado ni moverse hacia arriba o hacia abajo.
- La pareja debe mantener el brazo que no lo sostiene en una posición relajada, pero ligeramente hacia adelante, colgando.
Parte 2 de 2: Dominar los pasos
Paso 1. El hombre debe dar un paso hacia adelante con el pie izquierdo
El paso no debe ser más largo que la longitud de su pie. Mientras hace esto, la mujer debe dar un paso hacia adelante con el pie derecho.
Este paso ocurre en el tiempo "uno"
Paso 2. El hombre debe dar un paso hacia adelante con el pie derecho
Mientras hace esto, la mujer debe dar un paso hacia adelante con el pie izquierdo. Piense en ello como acercarse a una línea, hacer que sus pies se encuentren en el mismo lugar, de modo que estén colocados uniformemente en el suelo.
Este paso ocurre en el tiempo "y". Desde su posición inicial original, es como si simplemente aumentara un "espacio"
Paso 3. El hombre debe dar un paso hacia atrás con el pie izquierdo
Este pie debería estar ahora en su posición inicial original. Cuando el hombre retrocede con el pie izquierdo, la mujer debe retroceder con el pie derecho hasta su posición inicial.
Este paso ocurre en el tiempo "dos"
Paso 4. El hombre debe dar un paso hacia atrás con el pie derecho un pie detrás del pie izquierdo
Piense en ello como mover el pie derecho la longitud de dos pies, de modo que se coloque un "pie" detrás del pie izquierdo. La mujer debe dar un paso hacia atrás con el pie izquierdo un pie detrás del pie derecho.
El paso se produce en el tiempo "tres"
Paso 5. El hombre debe cambiar su peso sobre su pie izquierdo
También puede dar un pequeño paso en su lugar, pero debe asegurarse de no mover el pie hacia adelante o hacia atrás. La mujer debe cambiar su peso sobre su pie derecho, asegurándose de no moverse hacia adelante o hacia atrás tampoco.
Estos pasos ocurren en el segundo tiempo "y"
Paso 6. El hombre debe cambiar su peso sobre su pie derecho
El hombre debe hacer lo mismo que hizo con el pie izquierdo, teniendo cuidado de no moverse hacia adelante o hacia atrás mientras cambia el peso. Mientras hace esto, la mujer debe cambiar su peso sobre su pie izquierdo.
Estos pasos ocurren en el tiempo "cuatro"
Paso 7. El hombre debe dar un paso hacia atrás con el pie izquierdo para encontrarse con el derecho
Su pie izquierdo y derecho ahora deberían estar paralelos, como si hubiera dado un paso hacia arriba para encontrarse con una línea, dando un "espacio" completo hacia atrás desde su posición inicial original. Mientras hace esto, la mujer debe dar un paso hacia atrás con el pie derecho para encontrarse con el izquierdo.
Este paso ocurre en el tiempo "cinco"
Paso 8. El hombre debe dar un paso adelante con el pie derecho
El pie ahora tendrá la longitud de un pie por delante del pie izquierdo. Mientras hace esto, la mujer debe dar un paso hacia adelante con el pie izquierdo.
Estos pasos se producen en el tiempo "seis"
Paso 9. El hombre debe dar un paso hacia adelante con el pie izquierdo, repitiendo el primer paso
Mientras hace esto, la mujer debe dar un paso hacia adelante con el pie derecho, repitiendo su primer paso.
Esto ocurre durante el nuevo tiempo "uno"
Paso 10. Repita todos los pasos
Sigue contando y moviendo tus pies de la misma manera al compás. A medida que adquieras más experiencia, puedes ser un poco más creativo con los movimientos de tu cuerpo moviéndote en círculo mientras miras a tu pareja, haciendo que el hombre gire a la pareja femenina, dando pasos más exagerados o colocando algunos movimientos de brazo más en el mezcla.
- La pareja femenina también puede girar por su cuenta para agregar un toque de estilo al baile.
- Aunque la posición tradicional de la mano es que la pareja tome las manos opuestas con las otras manos libres, el hombre puede colocar su mano en la parte baja de la espalda de la mujer durante el baile, o simplemente durante parte del baile también.
- Un compañero puede incluso bailar detrás del otro, aún tomados de la mano mientras mira hacia la espalda de ese compañero.
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Consejos
- Tanto hombres como mujeres deben usar zapatos con suela de cuero. Los pies deben estar casi arrastrados por el suelo con el peso predominantemente en las puntas de los pies en lugar de en los talones.
- Baila al ritmo de la música con el ritmo correcto o pon un metrónomo. El ritmo auditivo le ayudará a aprender a avanzar en el tiempo.
- Al contar el ritmo de ocho tiempos, cinco-seis deben tomar la misma cantidad de tiempo que uno y dos y tres y cuatro.
