No hay nada peor que darte cuenta de que tienes mucho tiempo para matar y nada que usar para distraerte. Por suerte para ti, hay muchas formas de entretenerte sin objetos. Solo tienes que ser creativo y estar dispuesto a probar algunos trucos nuevos.
Pasos
Parte 1 de 3: Entretenerse con un amigo
Paso 1. Juega “¿Preferirías?
Dale a tu amigo dos opciones y pregúntale qué opción prefiere. Por ejemplo: ¿Preferirías dejar de comer o dejar de dormir? Para divertirse al máximo, haga que las elecciones sean extravagantes o tontas.
Paso 2. Juega un juego de “Teléfono
”Todos se sientan en una línea o círculo y la persona al final susurra una oración a la persona que está sentada a su lado. Luego, esa persona transmite el mensaje hasta que llega hasta el final de la línea. La última persona dice lo que escuchó en voz alta y la persona que inició el mensaje revela lo que realmente se dijo.
Para que este juego funcione, necesitarás no menos de cinco personas
Paso 3. Canta una canción
Empiece a cantar una canción popular y haga que sus amigos se unan. Si conoce varias canciones del mismo artista, interprete un popurrí de su música. Haga que la gente intente cantar las armonías e intercambie las melodías entre los cantantes.
- Si te sientes realmente inspirado, haz la coreografía de un baile a juego. Practica el baile y fíjate si hay algún lugar donde puedas realizarlo, como un espectáculo de talentos o frente a tus compañeros de clase.
- También puedes improvisar una canción. Para hacer esto, simplemente comience a cantar cualquier melodía inventada que se le ocurra. Haz que tus amigos improvisen armonías para acompañar tu melodía. El truco de la música improvisada es no juzgarse a sí mismo.
Paso 4. Realice un concurso de miradas
Siéntate frente a tu amigo. Elija una posición cómoda en la que pueda permanecer durante un tiempo. Mírense a los ojos sin parpadear ni apartar la mirada. Quien parpadea, mira hacia otro lado o ríe primero, pierde.
Se le permite hacer muecas a su pareja para tratar de romperlas. Tenga cuidado de no hacerse reír accidentalmente
Paso 5. Peina el cabello de tu amigo
Si tu amigo tiene el pelo largo, juega con él. Trenzalo o colócalo en una cola de caballo. Experimente con diferentes estilos o looks. Jugar con su cabello es extremadamente relajante para la mayoría de las personas y es una excelente manera de unirse y pasar el tiempo.
Paso 6. Juega un juego de palmas
Hay muchos juegos que solo requieren cuatro manos y algo de concentración. Ninja Slaps es un gran ejemplo de esto. Para jugar Ninja Slaps, coloque sus manos sobre las manos de su amigo, con las palmas hacia abajo. Mientras hace contacto visual, espere a que su amigo intente golpear sus manos y, cuando eso suceda, intente alejarlas antes de que se establezca el contacto. Si tu amigo te golpea las manos, cambia de posición. Si no es así, su amigo volverá a intentarlo.
Tenga cuidado de no golpearse las manos con demasiada fuerza, ya que esto puede causar dolor y enrojecimiento
Parte 2 de 3: Entretenerse en público
Paso 1. Haga una lista mental de tareas pendientes
Las listas de tareas pendientes son excelentes porque te ayudan a mantenerte organizado y te permiten establecer prioridades. En su mente, haga una lista de todo lo que necesita hacer ese día y averigüe en qué orden desea completar las tareas.
Al crear una lista de tareas pendientes, priorice la calidad sobre la cantidad. No se limite a agregar algo a su lista porque es fácil de tachar
Paso 2. Vea cuánto tiempo puede contener la respiración
Poder contener la respiración durante largos períodos de tiempo es beneficioso para ciertos deportes, como la natación o el surf. También es una excelente manera de mantenerse ocupado cuando no tiene nada más que hacer. Intente mirar el reloj y cronometrarse para ver cuánto tiempo puede contener la respiración actualmente. Siga practicando y vea si puede aumentar esa cantidad con el tiempo.
Tenga en cuenta que contener la respiración durante demasiado tiempo puede provocar riesgos para la salud, incluidos desmayos fatales
Paso 3. Use su imaginación
Cualquiera que sea tu fantasía, vívela en tu cerebro durante unos minutos. La imaginación es importante porque te ayuda a reavivar tus pasiones y estimula tu creatividad. Deje que su mente divague adonde quiera ir. Lo más probable es que vayas a un lugar divertido y el tiempo pase rápido.
Si estás fantaseando mientras estás en clase, haz un esfuerzo para que al menos parezca que estás prestando atención
Paso 4. Reflexione sobre un buen recuerdo
Piensa en un viaje divertido que hiciste recientemente o en una fiesta genial a la que fuiste. Recuerda todas las cosas que hicieron que la experiencia fuera positiva y trata de recrearlas en tu cerebro. Reproduzca una presentación de diapositivas mental de todos los recuerdos que tiene de esas experiencias. Caminar por el carril de los recuerdos mantendrá tu mente ocupada y te ayudará a recordar un momento más feliz.
Paso 5. Toma una siesta
El tiempo vuela al dormir. La siesta de solo 20 minutos puede ayudar a refrescar la mente, mejorar el estado de alerta general, mejorar el estado de ánimo y aumentar la productividad.
Parte 3 de 3: Entretenerse mientras se mueve
Paso 1. Ejercicio
Se pueden hacer muchos ejercicios sin equipo, usando solo su peso corporal. Si está aburrido, el ejercicio puede ser una excelente manera no solo de agotar su cuerpo, sino también de estimular su cerebro. Intente hacer uno de los siguientes ejercicios que no requieran objetos:
- Lagartijas
- Abdominales
- Saltos de tijera
- Estocadas
- Sentadillas
Paso 2. Estire su cuerpo
El estiramiento no solo es bueno para tu flexibilidad, también ayuda a tu memoria y estado de ánimo. Para los estiramientos que lo mantendrán relajado y entretenido, intente tocar los dedos de los pies o extender los brazos por encima de la cabeza para estirar todo el cuerpo.
Para obtener los máximos beneficios de estiramiento, intente estirar al menos una vez al día
Paso 3. Date un masaje de manos
Entre el teclado de su teléfono y el teclado de su computadora, sus manos se ejercitan bastante. Para relajarlos, frote los dedos sobre la palma de su mano con un movimiento circular. También intente frotar el músculo entre su dedo índice y su pulgar.
