Bailar es un deporte y es una actividad. Se necesita más que una cara bonita, se necesita mucha práctica y trabajo duro. Pero si tiene la cantidad adecuada de talento, confianza y paciencia, puede lograr cualquier cosa. No importa quién eres ni qué tipo de experiencia tienes. Si llama por usted, responda. Bailar es algo apasionante; puede ayudarlo a relajarse y volverse uno con su verdadero yo. Puede que no seas perfecto en eso, pero debes amarlo. Si lo hace, será bueno en eso, en su corazón. Consulte el Paso 1 a continuación para comenzar.
Pasos
Paso 1. Asegúrese de que esto es lo que realmente quiere hacer
Se necesita mucha pasión y dedicación para bailar, ya sea que bailes solo como pasatiempo, o si algún día quieres ser un profesional. Si desea ganarse la vida, es posible que deba eliminar otros deportes y actividades extraescolares para dedicar las horas necesarias de práctica. Recuerde que la danza en sí misma es un deporte y se necesita mucha resistencia para bailar todos los días.
Paso 2. Decide qué tipo de baile te gustaría hacer
Ya sea ballet, tap, jazz, swing, lírico, contemporáneo, acro, hip hop, break-dance, pointe, moderno o danza del vientre, lo que quieras, solo asegúrate de elegir uno que se adapte a tu estilo.
Paso 3. Busque orientación
Mire videos musicales y observe los movimientos de la gente, compre lecciones de baile en un video, lea instrucciones de baile en libros y en Internet, vea tutoriales de YouTube, encuentre un tutor, obtenga consejos de amigos / profesionales, etc. Bailar es difícil, pero difícil, trabajo dedicado, sobresaldrá de muchas maneras.
Paso 4. Experimente
¡Párese frente a un espejo de cuerpo entero, suba el volumen y mueva su cuerpo! O podrías usar un estudio de baile alquilado. Practica diferentes movimientos en diferentes partes del cuerpo. Asegúrese de que cada movimiento se transforme bien en el siguiente. También asegúrese de estar estirado y no tener músculos fríos. Los músculos fríos pueden provocar tirones musculares.
Paso 5. Encuentra una escuela de baile
Las escuelas de baile pueden ir desde un centro juvenil local hasta una escuela independiente más intensa. Si planeas bailar durante la escuela secundaria y la universidad en danza profesional, querrás elegir una escuela más intensa. Habla con otros bailarines de tu zona y con los profesores de cada escuela para elegir el mejor para ti.
Paso 6. Inscríbase en tantas clases de baile como sea posible
Recuerde que es importante tener una base en el ballet así como diversificarse en otras clases. No es necesario que tome todas las clases ofrecidas y siempre puede inscribirse en más clases. Habla con tu profesora de baile y pídele que te recomiende clases y evalúe tu nivel. Cuanto más practiques, mejor te volverás. Si no puede darse el lujo de inscribirse en las lecciones, siempre puede encontrar algunos buenos DVD en Target u otras tiendas que le enseñarán una buena técnica de baile. Sin embargo, si planeas convertirte en bailarín profesional, es necesario que tomes lecciones de una escuela de renombre.
Paso 7. Estírate
Es muy importante en el mundo de la danza, cuanto más te estires, más mejorarás tu flexibilidad. Se estirará todos los días en clase, pero es posible que desee agregar estiramientos cuando se despierte o antes de irse a dormir para mejorar la flexibilidad, pero asegúrese de estar lo suficientemente abrigado para no lastimarse. Si tiene el espacio, es posible que desee colocar una barra en algún lugar de su casa, preferiblemente en una habitación con pisos de madera. Incluso si no tiene el suelo perfecto, podrá estirar más si tiene uno.
Paso 8. Practica
Ahora que tienes tu estilo de baile, lecciones y has elegido los movimientos que se ven mejor en tu cuerpo, ¡necesitas poner ese conocimiento en acción! La mejor manera de hacer esto es bailando estilo libre en la privacidad de tu habitación, y luego, cuando estés en un nivel de baile promedio, ¡asiste a los bailes de la escuela para divertirte!
Paso 9. Manténgase saludable tanto mental como físicamente
La danza es un deporte muy exigente. Es fundamental llevar una dieta sana, equilibrada y mantenerse hidratado. Si sientes que estás exagerando, habla con tu profesor de baile y pregúntale si es posible cancelar una clase.
Paso 10. Inscríbase en una competencia de baile
Ahora que ha aprendido y puesto sus nuevas habilidades frente a sus compañeros, ¡es hora de dar un paso adelante! ¡Ya sea que sea el primero o el último, siempre será un ganador por dedicar el tiempo y el esfuerzo para lograr sus sueños!
Paso 11. Equilibre su horario
Puedes bailar hasta cuatro horas al día, pero recuerda programar tu tiempo. Asegúrese de poder hacer su tarea todas las noches. Programe un tiempo para amigos para aquellos cercanos a usted que no toman clases de baile con usted. La danza puede apoderarse de tu vida, pero recuerda que debes ser una persona completa. Si no planeas convertirte en un profesional y solo bailas por diversión, no es necesario que dediques tanto tiempo al baile.
Paso 12. ¡Habla
Si no entiendes un baile, pide ayuda, ¡no lo vas a aprender parándote en la esquina mirando! Siempre habla con tus profesores de baile si tienes un problema y ellos te ayudarán a solucionar las cosas.
Paso 13. Sepa que va a ser difícil
Aprenda a distinguir entre el dolor "bueno" y el "malo". Bailar no es algo fácil de hacer, pero no tiene por qué ser doloroso todo el tiempo. ¡Se supone que es divertido! Si llega al punto en el que no te diviertes en absoluto, detente. No vale la pena si no te estás divirtiendo o si deseas estar persiguiendo algo más.
Paso 14. Nunca bailes los pasos
Métete en la canción y ponle sentimiento. Si se trata de un baile alegre o alegre, ¡sonríe, haz grandes movimientos bruscos y sonríe! Si es un baile triste o emocional, haz cada movimiento más lento y usa tu expresión facial para guiar tu cuerpo. Eso hace que cada actuación sea mucho mejor.
Paso 15. Mantenga su confianza
¡Sepa que puede hacerlo con seguridad! ¡Imagínese como un bailarín brillante! CONSEJO DE EXPERTO
Val Cunningham
Certified Dance & Yoga Instructor Val Cunningham is a Choreographer, Lead Dance Instructor, and Certified Yoga Instructor at The Dance Loft, a dance studio based in San Francisco, California. Val has over 23 years of dance instruction, performance, and choreography experience and specializes in ballroom, Latin, and swing dancing. She is also trained in house, hip-hop, jazz, ballet, and modern dance. She is ISTD (Imperial Society of Teachers of Dancing), ProDVIDA (Professional Dance Vision International Dance Association), and Zumba certified. She is a member of the National Dance Council of America.
Val Cunningham
Certified Dance & Yoga Instructor
Remember to be proud of how far you've come
If you find yourself feeling nervous, mindfully scan through your body. Allow yourself to feel those feelings, then find a way to release them. For instance, you might focus on relaxing any areas that feel tense as you remind yourself of all the work you've done so far.
Paso 16. Sea apasionado
Los mejores bailarines del mundo no solo son grandes bailarines porque son buenos bailando. Son tan apasionados que decidieron trabajar duro, dedicarse y pasar por mucho dolor para poder ser los mejores bailarines que pudieran ser. Si sabe que esto es lo que quiere hacer, ponga todo su corazón en ello.
Paso 17. Finalmente, y lo más importante, nunca abandone sus sueños
Si siempre has querido bailar hip hop, pero eres la persona menos genial que conoces, hazlo. Por lo que sabes, ¡podría cambiar tu vida!
Consejos
- Escuche su canción favorita, para que cuando la escuche, baile y ponga su ritmo.
- La clase de baile no es obligatoria. ¡Puedes convertirte en un gran bailarín sin clases profesionales!
- Baila con tu propio estilo. No copies el de otro bailarín, usa su estilo para construir el tuyo propio. Ser único.
- No se deje intimidar por los bailarines mayores y de mayor nivel. ¡Te distraerá de lograr tu objetivo si estás tan preocupado por lo que piensan de ti!
- Si todavía estás en la escuela, deberías tener un departamento de baile, o el baile puede convertirse en teatro, intenta pedir consejo y únete primero al club de baile de tu escuela, ya que probablemente será gratis. Pero una vez que te hayas asentado, únete a otros clubes y escuelas.
- Conoce a las personas en las clases que tomas, hace que bailar y hacer pareja sea menos extraño, y cuando estás en concursos y recitales es mucho más divertido si tienes amigos que te apoyen y pasen el rato entre bailes.
- Si no te sientes cómodo con el atuendo que te dan, pregúntale al director si puedes conseguir uno nuevo. Si el disfraz es inapropiado, no es necesario que lo uses, pero si simplemente no es tu estilo, o es feo, debes mantenerlo.
- Aprecia siempre los pensamientos del instructor sobre tu baile. Todo lo que dicen te hace mejor.
- Presta atención a tu propio cuerpo, la danza es increíblemente desafiante pero no debería lastimarte.
- Mira clips sobre bailar o cómo bailar. Copia lo que la gente está tratando de mostrarte y luego, cuando seas bueno en eso, prueba a bailar por tu cuenta sin tutoriales.
- Al practicar, despeje el área para que no tropiece ni pise algo.
- Únete a clubes u organizaciones en la escuela que te ayudarán a ser más eficiente en el baile.
- No tengas miedo de ser grande cuando la música lo requiera. Si estás en el escenario lucirás mucho mejor si exageras tus movimientos que si apenas te mueves.
- Encuentra un buen maestro, esta podría ser la diferencia entre diversión y lesión.
- Si el profesor de tu clase ve un futuro para ti en el baile, podrá llevarte a concursos o actuaciones. Eso seguramente llamará la atención de los directores, etc.
- Recuerde siempre, cuando sienta que algo no va bien, pida ayuda a un maestro o bailarín con más experiencia. No les importará y probablemente les encantaría ayudarte, no muerden. Si bien algunos pueden estar engreídos, la mayoría son amables y pacientes.
- Escuche a su profesor de baile para concentrarse. Si no mantiene sus ojos y oídos en el maestro, entonces puede perder su sueño de bailar.
- Muestre sus movimientos a un amigo o familiar, ya que esto puede ayudarlo a sentirse más seguro.
- En su tiempo libre, intente crear su propio baile e incorporar movimientos en los que sea bueno y con los que luche.
- Tenga confianza y no se distraiga con otros bailarines que crea que son mejores que usted. Solo haz tu mayor esfuerzo y lograrás más.
Advertencias
- No trabajes demasiado, lo que podría tener un efecto negativo en tu salud. Es mejor aumentar el tiempo para hacer ejercicio, lenta y gradualmente.
- Si tiene un horario apretado, puede atrasarse en otras cosas como la escuela u otras actividades diurnas. Tenga esto en cuenta antes de inscribirse en las clases.
- Ser bailarín, y la presión de todo, típicamente puede causar problemas a corto y largo plazo. Algunos ejemplos son ampollas, dolor de pies, huesos rotos o torcidos, trastornos de la alimentación, etc. ¡Nunca te rindas!
