Introducido en 2007 y actualizado en 2009, Wii Fit es un videojuego que incita a los jugadores a realizar varios ejercicios de yoga, fuerza, aeróbicos y de equilibrio, mientras se registran los datos sobre el estado físico general que logran los jugadores con esos ejercicios. Wii Fit utiliza la edad, la altura y el peso registrados de un jugador para trazar resultados precisos. El juego utiliza el periférico Wii Balance Board, una plataforma que detecta el peso del jugador, los movimientos corporales y el centro de equilibrio. El juego ofrece "créditos de ajuste", que se otorgan por cosas como lograr un cierto nivel de condición física o hacer ejercicio durante un cierto período de tiempo. Los créditos de ajuste se pueden usar para comprar nuevos ejercicios y niveles en el juego. Puedes agregar manualmente ejercicios realizados fuera de Wii Fit al Registro de actividad del juego. Esto agrega créditos de ajuste a su total. Los siguientes pasos describen cómo acceder al Registro de actividad e ingresar la información de su ejercicio.
Pasos
Paso 1. Selecciona el icono "gráfico" en el menú principal del juego
Paso 2. Seleccione la opción "Ajustar créditos" en la parte superior del menú
Paso 3. Elija "Registro de actividad
Aparecerá un mensaje con "¿Quieres registrar una actividad en tu Registro de actividad?". Selecciona "Sí".
Paso 4. Seleccione entre tipos de actividad ligera, normal o intensa
Si no está seguro de qué tipo de actividad es el ejercicio que realizó, puede seleccionar el botón "Ejemplos" para que aparezca una guía.
Paso 5. Presione las flechas hacia arriba y hacia abajo para aumentar o disminuir la cantidad de tiempo que pasó haciendo el ejercicio
Paso 6. Haga clic en "Aceptar" para confirmar la entrada
Luego se le preguntará si desea agregar otra actividad. Seleccione "Sí" o "No" según los ejercicios que haya realizado.
Advertencias
- Wii Fit no es un sistema de pérdida de peso cardiovascular; El objetivo principal del juego es el entrenamiento muscular y el equilibrio.
- Aunque puedes realizar más de uno de los ejercicios durante una sesión de Wii Fit, no puedes poner en cola varios ejercicios para hacerlos en sucesión y unirlos en un entrenamiento. En cambio, el juego requiere que selecciones un ejercicio del menú principal, lo realices, luego regreses al menú principal y selecciones otro.
- Wii Fit no tiene la capacidad de diferenciar entre la grasa corporal, la masa muscular y la circunferencia adecuada para la edad de una persona. Esto significa que el índice de masa corporal (IMC) que el juego puede calcular para un jugador puede estar sesgado y ser erróneo. Por ejemplo, si un jugador está sano pero es musculoso, se le puede colocar en la categoría de sobrepeso.
