Esa tarea de limpieza "urgente" puede acecharlo durante días, empeorando cada vez más y evitando que disfrute de su hogar. Desarrolle una rutina para evitar que esto suceda. Motívese con metas pequeñas y recompensas frecuentes. Recuerde: a menos que friegue los pisos con los oídos, no hay razón para que no pueda realizar múltiples tareas con una divertida lista de reproducción de música al mismo tiempo.
Pasos
Parte 1 de 2: Motivándose
Paso 1. Diviértete mientras limpias
Reproduce música mientras limpias e incluso baila mientras limpias el piso. Escuche audiolibros o lecciones de idiomas.
Paso 2. Divida todo en tareas más pequeñas
Aborde una habitación a la vez y divida esa habitación en áreas más pequeñas. En lugar de entrar sin un plan, concéntrese en una cosa a la vez. Esto hace que sea más fácil motivarse al ver su progreso. He aquí un ejemplo:
- Quite todo lo que no pertenezca a la habitación arrojándolo a una canasta de ropa sucia u otro recipiente grande. Puede ordenar esto más tarde.
- Quite el polvo de todos los muebles y superficies con un trapo húmedo.
- Limpia ventanas y paredes.
- Barra o pase la aspiradora por los pisos y luego límpielos.
Paso 3. Establezca un límite de tiempo
Un límite de tiempo motiva a muchas personas a trabajar más rápido y dejar de procrastinar. Si dividió la limpieza en tareas más pequeñas, como se describió anteriormente, establezca un límite de tiempo para cada una.
Paso 4. Date una recompensa
Cada vez que complete una tarea, recompénsese. Tómate un descanso y haz algo que disfrutes, aunque debes establecer un límite de tiempo si eres propenso a convertir ese descanso en un modo de relajación total.
Para las tareas diarias, cambie su rutina para que la limpieza siempre vaya seguida de algo que disfrute. Por ejemplo, comience a guardar su taza de café de la mañana hasta después de limpiar la cocina
Paso 5. Juegue juegos de limpieza con sus hijos
Si tiene niños pequeños, convierta la limpieza en un juego. Por ejemplo, quien puede hacer que el mostrador sea más brillante o las bañeras más blancas, recibe un caramelo.
Paso 6. Deje entrar un poco de aire
Abra las ventanas para que entre la brisa en la casa. El aire fresco se siente maravilloso cuando estás encerrado en una habitación que huele a derrames de abono y vapores de lejía.
Paso 7. Programe sus tareas de limpieza
Si planifica las comidas para su hogar, planifique la limpieza de la misma manera. Anote qué productos de limpieza necesitará y asegúrese de tenerlos con anticipación. Esto funciona especialmente bien para tareas de limpieza ocasionales, como revisar el contenido del refrigerador o limpiar la estufa y el horno.
Parte 2 de 2: Mejora de tu rutina de limpieza
Paso 1. Use paños de microfibra en lugar de esponjas
Estos paños se pueden lavar en la lavadora y no desarrollan malos olores tan rápido como lo hacen las esponjas.
Paso 2. Use guantes
Use guantes siempre que use productos de limpieza. Protegerán su piel y le permitirán manejar los problemas desagradables más rápidamente.
Paso 3. Busque un limpiador de uso general
Ahorrará mucho tiempo si su limpieza habitual incluye una botella en lugar de seis. Una solución de jabón suave para platos y un poco de blanqueador líquido limpia la mayoría de las superficies para el mantenimiento diario. Un limpiador multiusos comercial funciona bien para la suciedad intensa.
Si está fregando y restregando y no pasa nada, necesita un producto más especializado. Tal vez valga la pena tener ese "limpiador de vidrios azul para días húmedos" debajo del fregadero … pero no lo use para la limpieza diaria
Paso 4. Limpiar el baño antes de ducharse o bañarse
¿No preferirías limpiar antes de echar agua por todo el baño? Adquiera el hábito de revisar el lavabo, el inodoro, la ducha y la bañera antes de cada ducha o baño. Frote cualquier cosa que necesite fregar, luego salte a la ducha y enjuague la sensación asquerosa.
Paso 5. Frote todo con un estropajo desechable
Utilice una esponja para fregar todas las superficies sucias. Frota el inodoro al final, luego tira el estropajo.
Si prefiere no desperdiciar productos de limpieza, use paños de microfibra lavables
Paso 6. Limpiar el asiento del inodoro con papel higiénico
Si nota un derrame menor, limpie el asiento del inodoro y el área circundante con papel higiénico y deséchelo. Esto le ahorra la molestia de limpiar o almacenar una herramienta de fregado sucia.
Paso 7. Limpie la cocina con un paño
Limpia todas las encimeras, la estufa y el microondas con un paño de microfibra humedecido con un limpiador general. Seque con un segundo paño de microfibra o papel de cocina.
Paso 8. Limpiar el microondas con limpiadores naturales
No es una buena idea usar limpiadores químicos concentrados en el microondas. En su lugar, inserte un recipiente de vidrio lleno de agua caliente y dos mitades de limón recién cortadas. Encienda el microondas durante al menos tres o cuatro minutos, luego límpielo con un paño o papel.
Paso 9. Mantenga recipientes grandes alrededor
Si está lidiando con el desorden, guarde cestas o cajas de ropa adicionales para usar como almacenamiento. Tire objetos en cajas de "guardar", "regalar" y "tirar" cada vez que los recoja del suelo o despeje el estante de un armario. Trate las cajas tan pronto como se llenen.
Paso 10. Limpia los desorden tan pronto como los hagas
Si decides limpiar un desastre mañana, hay una mayor probabilidad de que lo olvides o lo pospongas. Agregue a eso el hecho de que los derrames, las manchas y los alimentos incrustados son mucho más fáciles de tratar de inmediato, y tiene dos excelentes razones para no esperar.
Consejos
- No es necesario completar grandes proyectos en un día. Date una meta todos los días: limpiar un área de la habitación o terminar una tarea.
- Asegúrese de que los trapos de limpieza y las esponjas estén separados para cada área de la casa, p. Ej. algunos para la cocina y otros para el baño. Codifíquelos con colores si es necesario.
- Para las manchas más rebeldes, aplique directamente detergente en polvo sobre un paño húmedo limpio para que el polvo actúe como un abrasivo.
- Use ropa cómoda que no tenga miedo de ensuciarse durante la limpieza.
