Ganar confianza al cantar es un proceso que requiere práctica. La parte más importante es aprender a divertirse sin importar quién esté escuchando. Sentirse cómodo con su voz y dominar técnicas de canto saludables puede ayudarlo a lograrlo. Cante con la mayor frecuencia posible frente a una audiencia diferente y pronto podrá superar las dudas sobre sí mismo.
Pasos
Método 1 de 3: Sentirse seguro durante la interpretación
Paso 1. Pase tiempo en el lugar antes de la presentación
Cantar en un lugar nuevo puede ser un poco aterrador. Para evitar esto, vaya al escenario cuando no haya nadie más cerca. Tómese un tiempo para caminar y mirar hacia donde se sentará la audiencia. Si puede, pida probar el sistema de sonido o un micrófono.
Es posible que no pueda practicar en el lugar, por ejemplo, si desea actuar en un bar de karaoke. Sin embargo, puede ir al bar y escuchar la actuación de otras personas
CONSEJO DE EXPERTO
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Profesora de música
Annabeth Novitzki, profesora privada de voz, señala:
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Paso 2. Estire todo su cuerpo antes de que necesite actuar
Flexione no solo sus cuerdas vocales, sino también su cuerpo. Además de los calentamientos vocales, como tararear notas en su rango vocal, haga algunas posturas básicas de yoga. Levanta los brazos, toca los dedos de los pies, baila y relájate. Mantenerse activo puede ayudarlo a olvidar sus preocupaciones y al mismo tiempo preparar su cuerpo para cantar.
- Cualquier buen estiramiento puede ayudar, pero no se exceda y se lastime.
- Para sacar el exceso de energía y adrenalina, haga algunos saltos de tijera o golpes de aire.
- Siempre afloje sus cuerdas vocales antes de cantar. Intente elegir una palabra como "Re" y cántela hacia arriba y hacia abajo en su rango vocal.
Paso 3. Póngase de pie con los hombros relajados
Una parte importante para desarrollar la confianza es dominar la postura al cantar. Plante sus pies firmemente en el suelo, de pie. Baja los hombros, manteniendo la cabeza al nivel de tu audiencia. Esto mantiene sus vías respiratorias libres, lo que le permite proyectar su voz.
Incluso el acto de pararse en una posición como esta puede hacer que se sienta un poco más seguro. Además, su voz al cantar mejora, lo que le lleva a tener aún más confianza
Paso 4. Respire profundamente antes de comenzar a cantar
Inhale y exhale lentamente. Deje que el aire baje hasta el fondo de sus pulmones. Necesitarás todo ese aire a la hora de proyectar tu voz. También puede hacer esto mientras canta. Concéntrese en tomar una respiración profunda, luego use el aire para irradiar su voz desde el centro de su pecho.
- La respiración profunda es relajante. Al eliminar el nerviosismo, puede relajarse, concentrarse en su voz y ganar confianza.
- Para calmar aún más sus nervios y ayudarlo a concentrarse en su desempeño, dedique unos minutos a hacer una meditación consciente. Puedes encontrar meditaciones guiadas aquí:
- Cantar con el diafragma también fortalece la voz y lo ayuda a alcanzar notas más altas, por lo que la respiración profunda es una técnica esencial para que aprendan los vocalistas más nuevos.
Paso 5. Evite detenerse si comete un error
Todos los cantantes profesionales cometen errores. Sin embargo, no dejan que esto los detenga. Se arriesgan a la hora de elegir canciones y siguen adelante cuando se equivocan durante una actuación. La mayoría de las veces, el público no reconocerá un error y no lo recordará una vez que haya terminado de cantar.
- Comenzar puede dar miedo, pero los errores son normales y te ayudan a crecer. Recuerda que los errores no pueden hacerte daño. Lo que importa es cómo reaccionas ante ellos.
- ¡No tenga miedo de correr riesgos con sus actuaciones! Elija canciones desafiantes, opte por esa nota difícil o cante frente a una audiencia desconocida.
Paso 6. Concéntrese en su canción en lugar de en la audiencia
Piérdete en la canción, no en los pensamientos de tu audiencia. No eres un adivino y sus pensamientos no importan cuando estás actuando. Clave la letra de su canción y su técnica de canto sin importar lo que piense de la audiencia. Si es necesario, imagina que el público te anima.
- Concéntrese en la letra y el significado de la canción. Recuerda por qué la canción es importante para ti y por qué quieres compartirla con la audiencia.
- Incluso si la música no está en un idioma que comprenda, puede conmoverlo. Expresa el sonido y la energía de la música, ya que esto es lo que cautivará a tu audiencia.
- Ni siquiera tienes que mirar mucho a la audiencia. En lugar de mirar directamente a la cara de alguien, mire su frente o mire más allá de ellos hacia el fondo de la habitación para no distraerse.
Paso 7. Tome medidas para disminuir el pánico escénico
Muchos cantantes profesionales luchan contra el pánico escénico. Si bien es posible que no pueda eliminarlo por completo, puede disminuirlo utilizando herramientas como la evaluación cognitiva. En lugar de concentrarse en lo que pudo o salió mal, ¡piense en lo que pudo o salió bien!
Incluso puede canalizar el impulso de adrenalina del miedo a su desempeño
Método 2 de 3: ganar confianza a través de la práctica
Paso 1. Calienta con ejercicios vocales antes de cantar
No intentarías correr un maratón sin estirarte, así que no cantes sin flexionar tus cuerdas vocales. Empiece por suspirar para estirar suavemente las cuerdas vocales mientras libera la tensión física y emocional. Cante diferentes notas hacia arriba y hacia abajo en su rango vocal. Deténgase si siente que sus cuerdas vocales se tensan. Calentar tu voz protege tus cuerdas vocales, pero también te da la oportunidad de relajarte y ganar confianza antes de cantar.
- Intente calentar con trinos de labios. Junta tus labios y haz vibrar tus labios como si estuvieras tarareando. Practica esto con diferentes notas.
- Pruebe también los arpegios, como cantando la escala tonal “Do Re Mi”. También puede elegir un sonido como "Re" y cantarlo hacia arriba y hacia abajo en su rango vocal. Este ejercicio se llama sirena.
- ¡No olvide utilizar todo su cuerpo! Esto significa mantener la postura y relajar la mandíbula.
Paso 2. Practique durante al menos 15 minutos todos los días
¡Cuanto más practiques, más cómodo te sentirás cantando! Tómate un tiempo para que puedas escucharte cantar. A medida que escuche su propia voz, probablemente comenzará a preocuparse menos si los demás también la escuchan. Además, tiene mucho tiempo para mejorar sus habilidades vocales, lo que también conduce a una mayor confianza.
- Desafortunadamente, la práctica no significa perfección. Recuerde practicar el canto saludable, como una buena postura y detenerse cuando sus cuerdas vocales se sientan tensas.
- Puede cantar cuando realiza tareas diarias como el trabajo o la limpieza. Esto puede ayudar a que el canto se sienta como una segunda naturaleza para ti.
Paso 3. Acepte el sonido de su voz incluso si parece imperfecto
Ama tu voz porque es exclusivamente tuya. Si no quiere oírlo, no espere que la audiencia quiera oírlo tampoco. Cualquier duda que sientas hacia tu voz se refleja en tu rostro y en tu lenguaje corporal. Es poco probable que alguna vez se sienta seguro si está ocupado dudando de su voz.
- Muchos cantantes famosos no lo logran solo con sus voces. Artistas como Bob Dylan, Ozzy Osbourne, Britney Spears y Madonna no son vocalistas técnicamente dotados.
- Nadie es un "natural". El éxito al cantar proviene de la práctica, así como la confianza de la personalidad, la composición y la presencia en el escenario.
Paso 4. Trabaje con un profesional para entrenar su voz
La forma más sencilla de empezar a cantar es aprender más habilidades. Un profesor puede guiarte y darte retroalimentación a lo largo del camino. Busque un maestro vocal en su área. Deja que te animen mientras aprendes a controlar y dominar tu voz.
- Seleccione un profesor de voz que esté capacitado en el género que desea interpretar.
- Exprese cualquier inquietud que tenga con su maestro. Hágales saber que su confianza es un área en la que desea trabajar. Los profesores pueden mostrarle cómo relajarse y también encontrar canciones que desafíen sus límites.
Paso 5. Practique cantar frente a la familia y otros grupos pequeños
Cantar para un profesor de canto puede ayudarte a ganar confianza, pero pide a otras personas que también te escuchen cantar. Esto puede ser difícil, así que busque un entorno que funcione para usted. Por ejemplo, invite a algunos amigos o familiares de confianza a que lo escuchen en casa.
- No todos se sienten cómodos cantando frente a personas que conocen. Un bar de karaoke o una noche de micrófono abierto pueden ser mejores para ti.
- También puede grabarse cantando y compartirlo con sus amigos y familiares o publicarlo en las redes sociales.
- Diviértete cantando. Puede solicitar comentarios, pero concéntrese en sentirse cómodo en el escenario para ganar confianza.
Método 3 de 3: elegir la canción correcta
Paso 1. Elija una canción que tenga un significado personal para usted
Lo más probable es que puedas pensar en algunas canciones que tengan un lugar significativo en tu vida. La canción puede ser una de las favoritas de la infancia, de un momento especial de tu vida, o simplemente una que te haga sentir ganas de cantar. Cuando una canción tiene un significado personal, su deseo de compartir ese significado puede impulsar su interpretación.
- Tendrás más confianza si te concentras en por qué la letra de la canción es importante y significativa para ti.
- Como conoce y ama la canción, puede concentrarse en el significado o la energía de la canción en lugar de en el nerviosismo que sienta.
- Durante una actuación, es posible que no pueda seleccionar la canción que canta. Investigue la canción si le ayuda a darle más significado. Luego, aprende la letra.
Paso 2. Memoriza la letra de cualquier canción que elijas
Elija algunas canciones que conozca tan bien que pueda cantarlas con los dos ojos cerrados, si es posible. Si conoce todas las palabras, no tiene que preocuparse por olvidarlas. En cambio, concéntrate en expresarte y divertirte.
Las letras son importantes, pero evite descuidar las otras partes de la canción, como el tempo, las notas y sus salidas y entradas
Paso 3. Experimente con diferentes géneros que complementen su voz
La mayoría de las personas comienzan emulando una canción o un músico que admiran. Esta es una buena manera de ganar algo de confianza, pero también de probar otros géneros. Si ha estado cantando música clásica o country todo este tiempo, pero tiene una voz más adecuada para el jazz, eso puede ser la causa de algunas dudas que pueda tener.
- Cuando encuentre un género que sea adecuado para usted, se sentirá como encontrar un hogar. Puede comenzar a relajarse, dejando que su voz se proyecte más mientras se siente más feliz con sus selecciones musicales.
- Por ejemplo, si eres un barítono ronco, sabes que no cantarás voces de rock chirriantes. Puede ajustar la canción a su estilo o buscar jazz, blues o R&B.
