El agua ionizante es una forma de aumentar su nivel de pH, haciéndola más alcalina y menos ácida. El agua ácida puede elevarse a un nivel de pH neutro con este proceso, y el agua neutra puede volverse más alcalina. Hay debates sobre los posibles beneficios para la salud del agua alcalina, pero la mayoría de los científicos discuten la idea de que beber agua con un pH de 8,5 a 9,5 tendrá un efecto positivo duradero.
Pasos
Parte 1 de 2: Uso de diferentes técnicas para ionizar el agua
Paso 1. Utilice una máquina ionizadora de agua
La forma más común que tienen las personas de ionizar el agua en casa es mediante el uso de una máquina de ionización de agua. Estas máquinas están conectadas a su principal fuente de agua, como el grifo de su cocina. Dependiendo del modelo que tenga, podrá establecer los niveles de pH específicos que desea que tenga el agua.
- Los ionizadores de agua eléctricos utilizan pequeños voltajes de electricidad para cambiar la carga eléctrica de las moléculas de agua.
- Los ionizadores de agua tienden a ser costosos. Pueden costar entre $ 1000 y $ 6000.
- Si tiene un ionizador que se conecta al grifo, no necesitará un plomero para instalarlo.
- Alternativamente, si tiene un ionizador que debe estar conectado a la red de agua, es posible que necesite un plomero si no tiene habilidades básicas de plomería.
Paso 2. Pasar el agua por filtros biocerámicos
Los filtros de biocerámica están hechos de materiales selectos (arcilla, piedra y otros) para crear una carga magnética dentro del agua. Los fabricantes de estos filtros afirman que funcionan para alterar eficazmente la carga eléctrica del agua, y el agua obtiene su carga magnética de las partículas de magnetita y cobalto dentro de la arcilla.
- Algunos defensores de estos filtros afirman que pueden tener importantes beneficios para la salud.
- Sin embargo, hay poca evidencia científica que respalde las afirmaciones de que beber agua alcalina puede tener importantes beneficios para la salud.
- Si usa este método, asegúrese de verificar el pH del agua antes de beberla.
- La mayoría de los filtros vienen como insertos en jarras u otros recipientes en los que vierte agua y luego espera mientras pasa a través del filtro.
Paso 3. Agregue gotas de pH a su vaso de agua
Una forma fácil de hacer una pequeña cantidad de agua alcalina es simplemente agregar algunas gotas de pH al agua. Hay varias marcas diferentes disponibles, pero todas se comercializan como formas de aumentar el nivel de pH del agua. Esta opción es excelente si solo necesita una pequeña cantidad de agua alcalina para beber, pero no para ningún otro uso (por ejemplo, tomar una ducha).
- Tenga cuidado con este método y asegúrese de seguir cuidadosamente las instrucciones del paquete.
- Dependiendo de la marca que use, es posible que deba agregar 5 gotas por litro de agua o diez gotas por litro.
- No exceda la cantidad recomendada y, si está tomando algún medicamento, hable primero con su médico.
Paso 4. Conecte los dispositivos ionizadores magnéticos a las tuberías de agua
Los dispositivos magnéticos se han utilizado durante mucho tiempo para "ablandar" el agua a medida que viaja a través de las tuberías y potencialmente reducir el efecto de incrustación del agua dura. Aunque estos dispositivos se han utilizado durante muchas décadas, todavía existen considerables dudas sobre su eficacia. Algunas personas afirman ahora que estos dispositivos magnéticos se pueden utilizar para ionizar el agua y aumentar su alcalinidad.
- El argumento es que al conectar dispositivos ionizadores magnéticos a sus tuberías de agua, su agua recuperará su carga a medida que pasa a través de la tubería.
- Sin embargo, existe una clara falta de evidencia publicada que apoye la idea de que los campos magnéticos pueden provocar la ionización del agua.
- Puede conectar fácilmente los imanes a una tubería, a menudo sin herramientas.
Paso 5. Utilice un ionizador de unidad de lote
Los ionizadores de unidad de lote típicos ionizarán 1 galón (3.8 L) de agua a la vez. Puede optar por utilizar un ionizador por lotes si no necesita ionizar toda el agua de su casa, pero desea ionizar una cantidad mayor que un vaso a la vez.
- Con un ionizador de unidad de lote, deberá llenarlo con agua del grifo, enchufarlo y abrirlo.
- Siga las instrucciones de su modelo y espere mientras se ioniza el agua.
Parte 2 de 2: Comprensión de los debates sobre la ionización del agua
Paso 1. Pruebe el nivel de pH de su agua potable con tiras de pH
Sumerja la tira de pH en el agua, pero no la agite ni la revuelva. Después de unos 5 segundos, retire la tira del agua y espere otros 5 a 10 segundos. Cuando la tira de pH cambie de color, compárela con el espectro de pH para determinar el nivel de pH de su agua.
- Generalmente, el agua del grifo tiene un nivel de pH de alrededor de 7. Cualquier valor por debajo de 7 es ácido y por encima de 7 es alcalino.
- Aquellos que defienden los beneficios para la salud del agua alcalina recomiendan un nivel de pH de alrededor de 8.5 - 9.5.
Paso 2. No espere grandes beneficios para la salud
Si espera mejorar su salud y bienestar ionizando el agua, es importante que dedique algún tiempo a analizar las declaraciones de propiedades saludables. Esto es especialmente importante si está pensando en comprar una máquina ionizadora cara. Los defensores del agua ionizada dicen que el alcalino ayuda a equilibrar la acidez en otros alimentos y bebidas que consumimos, y afirman que puede tener un impacto marcado en su concentración y energía.
- Sin embargo, estas son cosas difíciles de cuantificar y los científicos dicen que hay poca evidencia para las afirmaciones.
- Su cuerpo tiene mecanismos para mantener su nivel de pH dentro de un rango estrecho por sí solo.
- Cualquiera que sea el nivel de pH en el que se encontraban los alimentos o bebidas cuando ingresaron a su cuerpo, es de 6.8 cuando se van.
- Se han realizado estudios científicos en Corea y Japón que argumentan que el agua alcalina ayuda a tratar y prevenir enfermedades.
Paso 3. Habla con tu médico
Algunos científicos han expresado su preocupación por la falta de evidencia clínica que respalde las afirmaciones sobre el agua ionizada. Si está interesado en ionizar el agua, hable con su médico para obtener más consejos. Si está tomando algún medicamento o está embarazada, siempre debe hablar primero con su médico.
Consejos
- El agua ionizada puede tener muchos nombres, incluido el agua oxigenada, el agua micro, el agua ligera y el agua microagrupada.
- Los medidores de ORP pueden medir la ionización debido a la liberación de moléculas de oxígeno en el agua del proceso de ionización.
