Si está cultivando milenrama o se tropieza con un parche silvestre de la hierba, debe aprender a recolectarla. Es una buena idea esperar hasta que la milenrama esté en plena floración para que tenga más de su fragancia picante. Use tijeras de podar para cortar el tallo unos centímetros por encima del suelo. Luego, puede usar el tallo, las hojas y las flores que cosechó. Muchos herbolarios usan milenrama por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Pasos
Método 1 de 2: Recolección de milenrama
Paso 1. Localice e identifique la milenrama
Puedes encontrar milenrama en una variedad de suelos. Prospera en prados, prados, lechos de ríos y campos. Busque tallos que alcancen de 1 a 3 pies (0,3 a 0,9 m) de altura con flores parecidas a helechos. Durante el verano, las cabezas de milenrama se convertirán en flores blancas o amarillas. Cada cabeza de milenrama tendrá algunos racimos de flores.
La milenrama se parece al encaje de la reina Ana, pero las flores de milenrama no se extienden tanto como las flores del encaje de la reina Ana. Milenrama también carece del punto central que tiene el encaje de la reina Ana
Paso 2. Planee cosechar milenrama cuando florezca en el verano
Preste atención a cuando los tallos de milenrama broten y espere unas semanas para que se abran. La mayoría de las plantas de milenrama en la parte norte de los EE. UU. Florecen entre julio y septiembre, mientras que la milenrama del sur florece entre finales de abril y junio.
Si no está seguro de cuándo florecerá la milenrama en su área, esté atento a los brotes. Deben florecer en unas pocas semanas
Paso 3. Revise las flores de milenrama antes de cosechar
Una vez que las flores blancas se hayan abierto por completo en las plantas de milenrama, arranca algunas hojas con los dedos. Frote las hojas en las palmas de su mano y luego huela. Si huele una fragancia rica y picante, la milenrama está lista para cosechar.
Si no huele nada, espere unos días y vuelva a verificar
Paso 4. Reúna la milenrama a última hora de la mañana
Espere a que se seque el rocío de la mañana para que la planta no se moje. También puede ayudar a cosechar en un día soleado, ya que la humedad se evaporará más rápido.
Paso 5. Use guantes para proteger sus manos de la dermatitis de contacto
Aunque es raro, algunas personas desarrollan una reacción alérgica al manipular la milenrama, especialmente cuando se cosechan grandes cantidades. Para evitar la irritación y el enrojecimiento de la piel, use un par de guantes de jardinería para cosechar la milenrama.
También es una buena idea lavarse las manos después de cosechar y manipular la milenrama
Paso 6. Usa tijeras de podar para cortar la milenrama a 5 cm (2 pulgadas) del suelo
Si quieres cortar un solo tallo o 2, toma tijeras de podar limpias y corta el tallo de milenrama a 2 pulgadas (5 cm) por encima del suelo. Si desea cosechar varios tallos, júntelos en la palma de una de sus manos. Use las tijeras de podar en su otra mano para cortar la milenrama cerca del suelo.
- Puede cosechar hasta 10 tallos a la vez reuniéndolos.
- Utilice las hojas, flores, tallos y raíces de la planta.
Método 2 de 2: Uso de milenrama cosechada
Paso 1. Prepare té de milenrama para aliviar las náuseas, el dolor de cabeza y la fiebre
Vierta 1 taza (240 ml) de agua hirviendo en una taza con 1 cucharada (1 g) de flores de milenrama frescas picadas o 1 cucharadita (1 g) de flores secas. Deje reposar el té durante 10 a 15 minutos y luego cuele el té. Beba lentamente y beba hasta 3 tazas todos los días.
Si desea ajustar el sabor del té, agregue miel o jarabe de agave y agregue rodajas de limón
Paso 2. Mezcle una tintura de milenrama para usar en compresas, lociones o ungüentos
Vierte 5 onzas (147 ml) de alcohol que sea al menos a prueba de 80 en un recipiente de vidrio. Agrega 28 g (1 onza) de milenrama seca y tapa el recipiente. Deje que la tintura se infunda durante 6 a 8 semanas y luego cuele.
Guarde la tintura en una botella oscura para que la luz no la dañe. Las tinturas pueden durar varios años cuando se preparan adecuadamente
Paso 3. Cree un baño de hierbas para el alivio menstrual o posparto
Milenrama puede aliviar los dolores menstruales comunes y brindar alivio después del parto. Mezcle milenrama con otras hierbas y llene una bolsa de muselina o algodón con la combinación. Luego prepara un baño con agua caliente y agrega la bolsa de hierbas. Sumérjase en la tina durante 20 minutos. Para 1 baño, mezcle:
- 1/4 taza (59 g) de sal marina
- 0.5 onzas (14 g) de flores de lavanda
- 0.5 onzas (14 g) de hoja de plátano
- 0.5 onzas (14 g) de hamamelis
- 0.5 onzas (14 g) de milenrama
- 0.5 onzas (14 g) de caléndula
- 0.5 onzas (14 g) de manzanilla
