Lanzar dardos es un gran deporte para jugar en un bar o en la casa de un amigo. También puedes competir en dardos contra otros por diversión. Lanzar dardos con éxito requiere una buena postura de lanzamiento y agarre del dardo, seguido de un lanzamiento suave y constante. También debes practicar el lanzamiento de dardos con regularidad y participar en juegos amistosos con otros jugadores para mejorar tu técnica.
Pasos
Parte 1 de 4: Ponerse en posición de lanzamiento
Paso 1. Párese con los pies separados a la altura de las caderas detrás de la línea de lanzamiento
La línea de lanzamiento, también llamada oche, no se puede pasar por encima en ningún momento cuando se lanzan dardos.
Paso 2. Coloque la diana de lado con el pie dominante hacia adelante
Tus pies deben estar orientados hacia el costado de la habitación, en lugar de hacia la línea de lanzamiento. Si es diestro, su pie derecho estará hacia adelante, con el dedo gordo del pie justo detrás de la línea de tiro. Tu pie izquierdo estará en el piso justo detrás de tu pie derecho.
- Si es zurdo, su pie izquierdo estará hacia adelante y su pie derecho estará detrás de su pie izquierdo.
- Tu mano dominante debe estar hacia adelante, suelta junto a tu pie dominante. Entonces, si es diestro, su mano derecha estará hacia adelante. Si es zurdo, su mano izquierda estará hacia adelante.
- Está bien si su talón trasero se eleva un poco del suelo en esta postura. Sin embargo, no levante el pie trasero. Asegúrese de que todavía está poniendo peso sobre él.
- Evite pararse con su cuerpo mirando hacia la cabeza del tablero de dardos, ya que esta no es una postura muy estable. Mirar hacia el costado de la diana te ayudará a desarrollar un lanzamiento más preciso.
Paso 3. Gire su pie delantero hacia el centro de la diana
Dibuja una línea imaginaria desde el centro del tablero de dardos hasta el suelo. Asegúrese de que su pie delantero apunte hacia la línea imaginaria en el suelo. Esto ayudará a mantener los lanzamientos de dardos rectos y precisos.
- Mantenga el otro pie girado hacia un lado. Su cuerpo debe permanecer ligeramente girado hacia un lado, aunque su pie delantero esté inclinado hacia adelante.
- Puede marcar el lugar en el piso con su zapato para que sepa dónde alinear su pie delantero cada vez que lance.
Paso 4. Mantenga los hombros y las caderas rectos
No se encorve ni gire las caderas hacia atrás. Mantenga sus hombros y caderas apilados uno encima del otro. Debes mantener los hombros, las caderas y las piernas rectas en todo momento cuando lanzas dardos.
Algunos jugadores de dardos inclinarán la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante sobre la línea de lanzamiento para sentirse más cómodos en su postura y acercarse al tablero. Puede hacer esto siempre que sus piernas o pies no crucen la línea de lanzamiento. Sin embargo, inclinarse demasiado hacia adelante puede comprometer su postura y su lanzamiento
Parte 2 de 4: Agarrar y apuntar el dardo
Paso 1. Sostenga el cañón del dardo con al menos tres dedos
El cañón es la parte elevada del dardo, más cerca del centro del dardo. Agarre el cañón del dardo con el pulgar, el índice y el dedo medio. Luego, también puede sostenerlo en el extremo del cañón con el dedo anular si desea un agarre más estable.
- No sostenga el dardo en la punta del dardo o en el vuelo, que está en la parte posterior del dardo.
- No doble los dedos mientras sujeta el dardo. En cambio, manténgalos largos y abiertos.
- Tenga en cuenta que un dardo con un cañón más corto generalmente requerirá menos dedos para agarrarlo. Un dardo con un cañón más largo puede requerir más dedos para mantener un buen agarre.
Paso 2. Mantenga su agarre estable pero no demasiado firme
No agarre el dardo con tanta fuerza que sus dedos se pongan blancos o los músculos de sus dedos se sientan tensos. Dardos es un juego de tacto, más que de fuerza. Su agarre debe ser lo suficientemente fuerte para mantener el dardo en su lugar y mantener el control sobre él.
En caso de duda, opte por un agarre suelto en lugar de firme. Luego puede ajustar su agarre para que esté un poco más apretado según sea necesario
Paso 3. Levante el dardo al nivel de los ojos
Balancea tu brazo delantero hacia adelante, agarrando el dardo con tus dedos. Mantenga su hombro quieto mientras levanta el dardo al nivel de los ojos, justo al lado de su ojo. Asegúrese de que su codo esté apuntando a la diana.
Su hombro, codo y mano deben estar alineados, formando un ángulo de 90 grados, con el codo ligeramente hacia arriba
Paso 4. Incline la punta del dardo ligeramente hacia arriba
Mantenga el extremo del dardo inclinado ligeramente hacia arriba, hacia el tablero de dardos. No dejes que la punta caiga hacia abajo o hacia un lado, ya que esto afectará tu puntería.
Paso 5. Alinee la punta del dardo con su objetivo en el tablero
No apunte a la derecha o la izquierda de su objetivo, ya que esto normalmente conducirá a un mal lanzamiento.
Paso 6. Usa tu ojo dominante para ayudarte a apuntar
Tu ojo dominante suele estar del mismo lado que tu mano dominante. Entonces, si eres diestro, tu ojo derecho será el dominante. Intenta mirar la tabla con tu ojo dominante abierto y tu otro ojo cerrado para ayudarte a apuntar.
Parte 3 de 4: Lanzamiento del dardo
Paso 1. Lanza el dardo con la mano y la muñeca
Tire de la mano ligeramente hacia atrás mientras lanza. Use su mano, muñeca y codo para acelerar. Mantenga su hombro quieto para apoyarse. Coloque más peso en su pie delantero mientras lanza el dardo.
- No se incline ni se balancee hacia un lado. Mantenga su cuerpo quieto y recto. Solo debe moverse su brazo cuando lance el dardo.
- Su codo puede elevarse levemente cuando lanza el dardo. Esto está bien, ya que puede moverse hacia arriba debido a la fuerza de tu lanzamiento.
Paso 2. Chasquea la muñeca mientras suelta el dardo
Deje que su muñeca se mueva hacia adelante mientras suelta el dardo. Asegúrese de que su muñeca no se mueva hacia abajo, ya que esto hará que el dardo vuele hacia abajo.
El chasquido de muñeca a menudo lo realizan jugadores profesionales para aumentar la aceleración del dardo. También puede resultar en un lanzamiento más preciso y consistente
Paso 3. Siga hasta el final del lanzamiento
Una vez que haya soltado el dardo, deje que su brazo continúe en un movimiento de lanzamiento para que sus dedos apunten hacia su objetivo o hacia el suelo. Permita que su brazo flote en el aire por un momento antes de dejarlo caer. Esto te ayudará a mantener una buena forma al final de tu lanzamiento.
Parte 4 de 4: Mejorando en los dardos
Paso 1. Practique una vez al día
Una gran parte de ser bueno en los dardos es la coherencia. Mejore su lanzamiento practicando dardos al menos una vez al día durante 30 minutos a 1 hora. Apunta a diferentes objetivos en el tablero de dardos. Ponte a prueba para alcanzar el mismo objetivo en una fila. Cuanto más practiques, mejor será tu juego de dardos.
Paso 2. Participar en juegos públicos
Juega un amistoso juego de dardos en tu pub local. Invita a tus amigos a jugar a los dardos en tu casa. Juega contra jugadores de dardos de diferentes niveles y estilos para mejorar tu técnica.
Paso 3. Únete a una liga de dardos
Para adquirir el hábito de jugar a los dardos con regularidad, busque una liga de dardos en su área. Pregunte en su bar local o forme su propia liga con amigos. Luego puede participar en competencias o concursos de dardos locales y competir contra otros como un equipo.
