Kabaddi es un deporte de contacto en equipo popular y fácil de aprender que tiene sus raíces en la historia milenaria de la antigua India y el sur de Asia. Las reglas básicas de Kabaddi son simples: dos equipos de siete jugadores cada uno se enfrentan en una gran arena cuadrada durante dos mitades de veinte minutos cada uno. Los jugadores de cada equipo se turnan para cruzar la línea central hacia la mitad de la cancha del otro equipo, etiquetar a los miembros del otro equipo y correr hacia atrás. Cuantos más miembros del equipo contrario marquen, más puntos anotarán, pero si el equipo contrario puede evitar físicamente que vuelvan a cruzar a su lado de la cancha, ¡no anotan puntos!
Pasos
Parte 1 de 3: Configuración
Paso 1. Juegue en una arena plana y rectangular de 13 metros (42,7 pies) de ancho x 10 metros (32,8 pies) de largo
- Estas son las medidas oficiales del Kabaddi masculino profesional: si solo juegas casualmente con amigos, no es necesario que tu área de juego sea exactamente de este tamaño. Sin embargo, debe ser plano, abierto y aproximadamente rectangular.
- Para las mujeres Kabaddi, el tamaño de la cancha es un poco más pequeño: 12 metros (39,4 pies) de ancho x 8 metros (26,2 pies) de largo.
Paso 2. Use líneas y marcas para dividir la cancha de manera apropiada
Las siguientes son las marcas oficiales de la corte especificadas para Kabaddi profesional; de nuevo, si juegas casualmente con amigos, tus marcas no necesitan ser exactas.
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Líneas limítrofes:
Las líneas en el borde de la cancha de 13 x 10 metros.
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Líneas del área de juego:
Estas líneas marcan un área rectangular de 13 metros x 8 metros dentro de la cancha; un metro de espacio separa cada lado de las líneas de límite de 10 metros de arriba.
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Línea media:
Esta línea divide la cancha en dos mitades de 6,5 metros (21,3 pies) x 8 metros. El "territorio" de cada equipo es el área de juego en su lado de la línea media.
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Líneas de Baulk:
Estas líneas corren paralelas a la línea media y están a 3,75 metros (12,3 pies) de ella a cada lado.
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Líneas de bonificación:
Estas líneas corren paralelas a las líneas de refuerzo y están a 1 metro (3,3 pies) de ellas en el lado opuesto a la línea media.
Paso 3. Divida en dos equipos de siete jugadores cada uno
Tradicionalmente, cuatro jugadores de cada equipo toman cada lado del campo, dejando a cada equipo con tres jugadores en reserva. Sin embargo, algunas variaciones de Kabaddi requieren que los siete jugadores salgan al campo a la vez.
Parte 2 de 3: Comprensión de los conceptos básicos
Paso 1. Lanza una moneda para decidir qué equipo irá primero
Cualquier tipo de método aleatorio para determinar qué equipo va primero es un juego limpio: también puede intentar tirar para obtener la tirada de dados más alta, adivinar un número en el que esté pensando un árbitro imparcial, etc
Paso 2. Si su equipo va primero, envíe un "asaltante" a través de la línea media
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En Kabaddi, los equipos se turnan para enviar jugadores (llamados "asaltantes") a través de la línea media hacia el lado de la cancha del otro equipo. El asaltante intenta etiquetar a los miembros del otro equipo y volver corriendo a su lado en 30 segundos. cada jugador que toca equivale a un punto para su equipo si regresa sano y salvo.
- Sin embargo, el asaltante debe comenzar a gritar repetidamente "Kabaddi" antes de cruzar la línea media y no puede dejar de repetir esta palabra hasta que vuelva al lado de su equipo. Si deja de gritar o respira en el lado de la cancha del oponente, aunque sea momentáneamente, debe regresar a su propio lado de la cancha, sin anotar puntos. En este caso, se otorga un punto al equipo defensor por una jugada exitosa.
- Cada miembro de un equipo debe atacar en secuencia: si un miembro del equipo realiza una incursión fuera de servicio, el equipo contrario obtiene un punto.
Paso 3. Si tu equipo no va primero, ¡defiende
- Si su equipo está siendo asaltado, usted y los otros tres jugadores en juego son "anti-asaltantes" o "tapones". Tu objetivo es evitar que el asaltante te etiquete y cruce la línea media. Puedes hacerlo huyendo de él hasta que se quede sin aliento o sujetándolo físicamente tacleándolo o agarrándolo.
- Tenga en cuenta que un asaltante puede no ser agarrado o sostenido por su ropa, cabello o cualquier parte de su cuerpo que no sean las extremidades y el torso.
Paso 4. Túrnense alternando entre atacar y defender
- Los dos equipos alternan entre atacar y defender durante dos mitades de veinte minutos cada una (con un descanso de cinco minutos entre las mitades).
- Después del medio tiempo, los dos equipos cambian de lado de la cancha.
- ¡El equipo con más puntos al final del juego gana!
Paso 5. Envíe a los jugadores cuando sean etiquetados, capturados o violen una regla
En Kabaddi, los jugadores pueden ser expulsados temporalmente del juego por diversas razones. Si esto sucede, pueden no ser reemplazado por jugadores en reserva: solo se realizan sustituciones para jugadores que no están fuera. A continuación se muestra una lista de circunstancias en las que se puede enviar a un jugador.
- Si el asaltante marca a algún jugador defensor y vuelve a su lado, los jugadores que marcó quedan eliminados.
- Si un asaltante es capturado y no puede volver a cruzar la línea media antes de que se quede sin aliento, está fuera.
- Si algún jugador (atacando o defendiendo) se sale de las líneas limítrofes, está fuera (a menos que haya sido empujado o empujado deliberadamente, en cuyo caso, el jugador infractor está fuera).
- Si un equipo tiene tres incursiones improductivas seguidas, el tercer raider está eliminado. Una incursión improductiva ocurre cuando un asaltante no puede ganar puntos (o pierde puntos) durante una incursión. Sin embargo, si un asaltante puede cruzar la línea de seguridad y regresar a su lado de la cancha, el asalto cuenta como exitoso incluso si no marca a nadie.
- Si un miembro del equipo defensor ingresa al lado del atacante de la cancha antes de que su equipo tenga oficialmente la oportunidad de atacar, está fuera.
Paso 6. "Revive" a los jugadores sacando a un oponente
Siempre que su equipo elimine a un miembro del equipo oponente, tiene la oportunidad de traer de regreso (o "revivir") a alguien de su equipo que haya sido previamente descartado. Esto es cierto tanto para los equipos de ataque como para los defensores.
Los jugadores son revividos en el orden en que fueron sacados; si se vuelven a poner a los jugadores fuera de orden, se obtiene un punto para el otro equipo
Parte 3 de 3: Uso de reglas de puntuación avanzadas
Paso 1. Marca un "Lona" sacando a todo el otro equipo
Si puedes sacar a todo el otro equipo a la vez por cualquier combinación de razones y ninguno de sus jugadores es elegible para resucitar, tu equipo obtiene una "Lona" (dos puntos extra por esa jugada).
Cuando esto sucede, todo el equipo contrario revive
Paso 2. Marca un "súper tackle" capturando al oponente con tres o menos defensores
Si tu equipo está defendiendo con menos de tres jugadores y aún así logras evitar que el atacante regrese a su lado de la cancha, obtienes un punto adicional de "súper tackle".
Este punto se suma al que obtienes por sacar al asaltante, por lo que obtienes dos puntos en total por la jugada
Paso 3. Gana puntos cuando tus oponentes rompan las reglas del juego
La mayoría de los penaltis en Kabaddi dan como resultado un punto para el equipo contrario. A continuación se muestra una lista de ofensas que pueden ganar puntos para el equipo contrario.
- Si un asaltante dice algo además del cántico "Kabbadi" preaprobado mientras realiza el asalto, el asalto termina y el equipo defensor obtiene un punto más la oportunidad de asaltar (pero el asaltante no está fuera).
- Si el asaltante comienza su canto tarde (en otras palabras, después de que cruza la línea media), el asalto termina y el equipo defensor obtiene un punto más la oportunidad de asaltar (pero, nuevamente, el asaltante no está fuera).
- Si un asaltante se estropea, el equipo defensor obtiene un punto y el asalto termina.
- Si más de un asaltante entra en la cancha del oponente a la vez, el asalto termina y el equipo defensor obtiene un punto.
- Si algún defensor ingresa al lado de la cancha del asaltante antes de que sea su turno de asalto, cada defensor que lo haga gana un punto para el otro equipo.
- Si, después de un Lona, el equipo eliminado no devuelve al campo a sus jugadores revividos en diez segundos, el equipo contrario gana un punto.
- Si los compañeros de equipo del asaltante intentan ayudarlo gritando advertencias o consejos, el equipo defensor obtiene un punto.
- Si los jugadores salen deliberadamente para forzar una Lona y revivir a los miembros de su equipo, el equipo contrario anota un punto extra por cada jugador infractor que estaba en el campo, además de los dos puntos Lona.
Video: al utilizar este servicio, es posible que cierta información se comparta con YouTube
Consejos
- Mientras defienden, muchos jugadores profesionales de Kabaddi se mantienen unidos para que les resulte más fácil rodear y capturar al asaltante. Separarse hace que sea mucho más fácil para el asaltante regresar a su lado de manera segura.
- No debes golpear al atacante golpeándolo. Si lo haces, se considerará una falta.
- Intente ver imágenes de partidos profesionales de Kabbadi para tener una idea de las reglas del juego y comenzar a desarrollar sus propias estrategias. Los videos de torneos de alto nivel están disponibles en YouTube y otros sitios de transmisión.
- Si el asaltante viene a la derecha, los jugadores deben moverse a la izquierda y si los jugadores van a la izquierda, los jugadores deben moverse a la derecha. Luego, del otro lado, los jugadores deben rodear al asaltante, luego podemos atrapar al asaltante.
- Observe a los jugadores con un ojo y el trabajo de los pies con el ojo del autor.
