El cha cha es uno de los bailes más populares y puede ser muy divertido de hacer. Aprender un paso básico de preparación hará que el comienzo de tu baile parezca profesional. Puede realizar un paso básico de cha cha cha a cualquier canción alegre en 4/4. Cambia tu baile agregando un paso lateral de vez en cuando, ¡y te verás como un profesional en poco tiempo!
Pasos
Parte 1 de 4: Comenzando con un paso de preparación
Paso 1. Comience con los pies juntos
Tus pies deben estar juntos cuando comiences, con el pie izquierdo ligeramente levantado para que te balancees sobre la parte anterior del pie. La mayor parte de su peso debe apoyarse en su pie derecho.
Paso 2. Salga a la izquierda
Mantén el pie derecho en el mismo lugar y da un paso hacia la izquierda, un poco más allá del ancho de tus hombros. Al dar un paso hacia la izquierda, deje que sus caderas sigan su pie. La cadera izquierda debe sobresalir ligeramente hacia el lado izquierdo, justo por encima del pie izquierdo.
Paso 3. Deslice el pie derecho para encontrar el izquierdo y luego hacia atrás
Una vez que su pie izquierdo esté levantado, deslice ligeramente su pie derecho por el piso para encontrar su pie izquierdo. Luego desliza tu pie derecho detrás de ti. A medida que desliza el pie derecho hacia atrás, levante ligeramente el pie izquierdo.
Paso 4. Balancee hacia adelante con el pie izquierdo
Una vez que su pie derecho esté en su lugar detrás de usted, muévase hacia adelante para que su peso cambie de su pie derecho a su pie izquierdo. Luego, levante el pie derecho para encontrarlo. Esta es la principal posición de partida del cha cha.
Parte 2 de 4: Realización de un paso básico de Cha Cha
Paso 1. Comience con un paso triple
Tus pies deben estar juntos. Levanta ligeramente el pie derecho, pero mantén el metatarso en el suelo. Baje el talón derecho al suelo mientras levanta el pie izquierdo. Luego baje el talón izquierdo al piso y levante el talón derecho. Repita una vez más en el lado derecho.
- El ritmo de este paso es el "cha cha cha" que da nombre al baile. Debería tomar dos tiempos de la canción que estés bailando.
- Debe terminar con el talón derecho en el suelo y el talón izquierdo ligeramente levantado del suelo, apoyado en la parte anterior del pie.
- Este triple paso es uno de los pasos más básicos del cha cha, por lo que es importante que lo practiques.
Paso 2. Da un paso de roca hacia adelante con el pie izquierdo
No des un gran paso: tu pie izquierdo solo debe extenderse alrededor de un pie delante de ti. Al dar un paso hacia adelante, el talón derecho debe levantarse del suelo mientras se balancea sobre la parte anterior del pie derecho.
- Este paso debería ocurrir en el tercer tiempo de la canción.
- El paso de balanceo debe ser bastante suave. Ambos pies siempre deben tocar parcialmente el piso mientras transfieres tu peso de un pie al otro.
Paso 3. Realice un paso de roca desde el pie derecho al izquierdo
Mueva el pie derecho hacia atrás para que el talón vuelva a tocar el suelo. Al hacer esto, lleve el pie izquierdo hacia atrás para encontrar el pie derecho en la posición inicial.
Este paso debería ocurrir en el cuarto tiempo de la canción que estés bailando
Paso 4. Repita el paso triple
Una vez que reemplace su pie izquierdo, repita el paso triple, comenzando con el pie izquierdo esta vez.
Paso 5. Balancee el paso hacia atrás con el pie derecho
Extienda la pierna derecha hacia atrás de modo que la parte anterior del pie toque el suelo. A medida que se balancea hacia atrás y el talón derecho soporta su peso, levante el pie izquierdo para que la parte anterior del pie se levante del piso y el talón permanezca en su lugar. Luego, balancee hacia atrás sobre su pie izquierdo y lleve su pierna derecha a la posición inicial.
Parte 3 de 4: Probar un paso básico lateral
Paso 1. Comience con un paso de preparación
El paso básico lateral comienza con el mismo paso de preparación básica que el paso básico de Cha Cha. Párese con los pies juntos, luego deslice el pie izquierdo hacia un lado, transfiriendo su peso allí. Desliza el pie derecho hacia la izquierda y luego hacia atrás, balanceándote hacia atrás para que se apodere de tu peso, levantando el pie izquierdo en el proceso. Luego muévase hacia atrás hacia adelante, dejando que su pie izquierdo tome su peso nuevamente.
Paso 2. Paso a la derecha
En lugar de llevar el pie derecho hacia atrás para encontrarse con el pie izquierdo y regresar a la posición inicial, lleve el pie derecho hasta el pie izquierdo y luego hacia el costado. Su pie derecho debe ser un poco más ancho que el ancho de los hombros.
Paso 3. Desliza el pie izquierdo para encontrar el derecho
Transfiera el peso de su cuerpo a su pie derecho y deslice ligeramente su pie izquierdo para encontrarlo con el derecho. Debes levantar el pie derecho cuando el izquierdo se encuentre con él.
Paso 4. Vuelva a dar un paso a la derecha
Una vez que sus pies hayan regresado a la posición inicial, transfiera el peso de su cuerpo a su pie izquierdo y dé un paso hacia la derecha nuevamente, tomando el peso de su cuerpo.
Paso 5. Da un paso de piedra hacia adelante
Con el pie derecho todavía ligeramente extendido, dé un paso en diagonal con el pie izquierdo, de modo que sus pies estén más separados que el ancho de los hombros, pero su pie izquierdo esté enfrente del derecho. Coloque su pie izquierdo en el suelo, balanceándose hacia adelante para que su talón derecho se levante. Luego, balancee hacia atrás sobre su pie derecho, regresando su pie izquierdo a la posición inicial.
Paso 6. Repita el paso lateral en su lado izquierdo
Apoyando su peso sobre su pie derecho, dé un paso hacia la izquierda. Luego, levante el pie derecho del suelo para que solo la parte anterior del pie mantenga el contacto. Luego, desliza tu pie derecho hacia tu izquierda para que estén juntos, soportando el peso sobre tu pie derecho. Luego da un paso a la izquierda una vez más.
Paso 7. Dé un paso atrás y balanceo
Transfiera su peso a su pie izquierdo y retroceda con el derecho. Una vez que el talón derecho toque el suelo, levante ligeramente el pie izquierdo para que solo el talón haga contacto. Cuando mueva el pie derecho hacia adelante nuevamente, dé un paso hacia la derecha y repita el paso lateral.
Parte 4 de 4: Hacer que su Cha Cha se vea profesional
Paso 1. Mantenga las caderas en movimiento
El movimiento de las caderas es uno de los componentes más importantes del Cha Cha. Tus caderas deben moverse para seguir tus pies. Mueva las caderas hacia la izquierda mientras saca el pie izquierdo. Gírelos hacia atrás y hacia la derecha para seguir su pie hacia atrás.
Paso 2. Mantenga los brazos sueltos
Si estás bailando el Cha Cha solo, tus brazos estarán sueltos sin un compañero a quien agarrarte. Siéntete libre de seguir moviéndolos al ritmo de la música, siguiendo tus caderas a medida que los mueves a juego con tus pies.
Paso 3. Vístase como una bailarina de Cha Cha
Si eres mujer, usa una falda o un vestido que sea fluido y con mucho movimiento. También puede usar un pañuelo alrededor de las caderas para acentuar su movimiento. Los hombres pueden usar pantalones largos con cintura alta para acentuar la longitud de sus piernas. Tanto hombres como mujeres deben usar zapatos de baile.
