Es posible que hayas imitado a vocalistas en bandas como Linkin Park, System of a Down o Slipknot, intentando aplastar los gritos vocales que has escuchado en las canciones de estos grupos. Pero sin la forma y la técnica adecuadas, podría dañar permanentemente su voz de esta manera. Si quieres poder gritar (¡y hablar!) A largo plazo, tendrás que hacerlo de la manera correcta. Esta no es una situación en la que "no hay dolor, no hay ganancia". Tienes que proteger tu voz mientras gritas con fuerza. Y con el enfoque correcto, ¡sonará genial haciéndolo!
Advertencia:
Cantar a gritos puede dañar las cuerdas vocales si no se hace correctamente. Si siente algún dolor o malestar, tómese un descanso de la práctica por un tiempo para dejar descansar sus cuerdas vocales.
Pasos
Parte 1 de 3: Defender tu voz del daño
Paso 1. Calienta tu voz siempre
Tratar de romper un grito con las cuerdas vocales que no están bien preparadas puede hacer que te sientas áspero. Empujar su voz más allá de lo que está listo para hacer puede provocar hinchazón e incluso daño, al igual que un atleta tiene una probabilidad mucho mayor de lesionarse cuando renuncia a un calentamiento previo al juego. Hay muchos ejercicios de calentamiento que puede utilizar, entre ellos:
- Escalas regulares a intervalos de dos octavas. Cante a intervalos regulares desde el bajo en su rango hasta dos octavas y luego hacia abajo nuevamente. Puede comprobar sus intervalos tocando junto con un piano; cada paso de nota blanca se corresponde con un paso de un intervalo.
- Canta trinos. Esto calentará los músculos de la lengua y los labios. Simplemente canta o tararea un tono mientras trinas tu lengua o tus labios. Para tu lengua, este será un sonido rodado como la 't' en 'agua' o una 'rr' en español. Los trinos de labios son como soplar una frambuesa.
- Sirena arriba y abajo. Use una vocal para ascender suavemente desde su rango inferior hasta los límites superiores. Luego descienda de manera controlada, lo más suavemente posible.
CONSEJO DE EXPERTO
Tanisha Hall
Vocal Coach Tanisha Hall is a Vocal Coach and the Founder and Executive Director of White Hall Arts Academy, Inc. an organization based in Los Angeles, California that offers a multi-level curriculum focused on fundamental skills, technique, composition, theory, artistry, and performance at a conservatory level. Ms. Hall's current and previous students include Galimatias, Sanai Victoria, Ant Clemons, and Paloma Ford. She earned a BA in Music from the Berklee College of Music in 1998 and was a recipient of the Music Business Management Achievement Award.
Tanisha Hall
Entrenador vocal
Truco de experto:
La forma más rápida de calentar y estirar la voz es haciendo sirenas. Empieza por tu nota más baja y canta"
Paso 2. Evite las sensaciones desagradables
Si bien un cierto nivel de fatiga es normal cuando se entrena la voz para cantar en un rango más amplio o de una manera diferente, como lo hace al cantar a gritos, debe escuchar a su cuerpo. Si siente dolor, irritación, sensación de ardor o nota cambios inusuales en su voz, deténgase inmediatamente.
- Presionar su voz puede resultar en daño permanente.
- Los períodos prolongados de descanso pueden curar la fatiga y la tensión leve.
Paso 3. Toma descansos para tu voz con frecuencia
La tensión que ejerce sobre su voz mientras la entrena para gritar y cantar puede provocar ronquera e incomodidad, pero las mismas sensaciones pueden surgir de la práctica vocal intensiva normal. Debes dividir tus sesiones de práctica para no forzar demasiado tu voz y dañarla.
- La hidratación es importante para la salud de sus cuerdas vocales. Aproveche los descansos para tomar un trago de agua tibia o té.
- Los cantantes principiantes querrán limitar el canto a unos 20 minutos por día. Con la experiencia vendrá una mayor fuerza vocal que se traducirá en más tiempo de práctica a lo largo del día.
- Incluso los cantantes avanzados deben limitar la práctica a varios segmentos de 15 a 20 minutos. Cada segmento debe comenzar con un calentamiento, terminar con un enfriamiento y seguir con el descanso y la hidratación.
Paso 4. Consulte a un médico o experto para evaluar su voz
Los cantantes serios probablemente querrán obtener una evaluación previa de un experto médico para abordar problemas evitables antes de que puedan causar daños. Algunos médicos se especializan en el tratamiento de patologías comunes a los vocalistas, como hinchazón de las cuerdas vocales, nódulos en las cuerdas vocales y hemorragias. Si uno de estos especialistas no está disponible en su área, debe buscar un médico especialista en oídos, nariz y garganta, explicarle su situación y pedirle que evalúe el estado de su voz.
- También debe consultar a un profesional vocal si experimenta incomodidad vocal o un cambio inusual en su voz durante un período prolongado de tiempo.
- Una laringoscopia es un procedimiento que se realiza con frecuencia en vocalistas profesionales, en el que se utiliza una pequeña cámara para inspeccionar el estado del aparato vocal.
Paso 5. Contrata a un entrenador de voz
Un entrenador de voz tendrá la experiencia para reconocer errores de producción de su parte cuando intente cantar a gritos. Esto le permitirá a usted y a su entrenador aislar las áreas problemáticas y proteger su voz del esfuerzo excesivo y el daño. Algunos expertos incluso se especializan en enseñar a cantar a gritos.
- Puede buscar un entrenador de voz en el departamento de música de una universidad local.
- Busque un entrenador de voz en una escuela o instituto de música local.
- Como opción más asequible, puede utilizar el entrenamiento por video. Algunos instructores de voz proporcionan videos pregrabados por una tarifa, que incluyen técnicas útiles en estas grabaciones.
Parte 2 de 3: Gritar mientras cantas
Paso 1. Conozca los componentes del canto a gritos
Hay cuatro partes principales de su cuerpo que deberá coordinar para gritar y cantar correctamente y evitar que su voz sufra daños. Tu boca, tu garganta / faringe, tu pecho y tu diafragma. Mientras grita, cada una de estas partes tiene "trabajos".
El diafragma es una banda de músculo que se extiende a lo largo de la parte inferior de la caja torácica. Actúa como un fuelle, aspirando hacia abajo para llevar aire a los pulmones o tirando hacia arriba para expulsar el aire
Paso 2. Adopte una forma de boca sin obstrucciones
Tu boca liberará el sonido y convertirá tu grito en palabras. Su boca debe estar lo más abierta posible. Evite distorsionar el sonido con la boca, ya que esto agregará tensión a su tracto vocal y puede provocar que se lastime la garganta.
Paso 3. Abre tu garganta para escuchar tu grito
La garganta tiene un propósito y un solo propósito: crear el tono. Debe ser lo más abierto posible. Abstente de añadir distorsión a tu tono desde la garganta contrayendo los músculos allí.
- Bosteza para sentir la garganta abierta que necesitarás para cantar a gritos. El desplazamiento hacia arriba de la espalda, las regiones superiores de la garganta es la elevación del paladar blando.
- Su lengua también debe estar plana y algo retraída para mejorar la apertura de su garganta.
- Intente respirar con un sonido 'k'. Esto provocará un mayor espacio entre las regiones posteriores de la lengua y el paladar blando, lo que le ayudará a sentir la forma ideal para su garganta.
Paso 4. Respire abiertamente con el pecho relajado
Relaje los músculos de la parte superior del pecho, abra bien la boca y respire. Esa es la sensación que quieres en tu garganta mientras gritas. Si siente una sensación de "atrapado", o siente una especie de bloqueo o falta de flujo de aire, deténgase de inmediato.
Paso 5. Agrega distorsión desde tu pecho
El cofre será de donde provenga la distorsión de tu grito. Este es el lugar donde la tráquea es más fuerte. Por lo tanto, aquí es donde desea restringir el sonido.
Un truco que puede usar para restringir el sonido en su pecho es colocar sus manos sobre su pecho y empujar hacia adentro mientras mantiene su postura recta
Paso 6. Controle el flujo de aire con su diafragma
Cuando habla normalmente, el aire sale de su pecho. Para gritar, quieres que el aire salga de tu diafragma. Toda la fuerza de tu grito debe originarse y sostenerse con tu diafragma.
Paso 7. Sienta el progreso de su voz a través de su tracto vocal
La fuerza / sostenimiento de su diafragma se flexionará, liberando aire para crear un sonido que se contraerá y distorsionará en su pecho. Este grito debe pasar a través de la garganta abierta y salir por la boca, que también debe estar bien abierta.
Paso 8. Use volúmenes bajos para practicar
A medida que perfeccione su técnica y fortalezca su voz para este tipo de canto, podrá aumentar el volumen que produce, pero incluso una voz bien entrenada se puede tensar al cantar gritando demasiado fuerte. Debe hacer uso de micrófonos para evitar cantar demasiado alto y planear tomar muchos descansos para evitar el uso excesivo.
Paso 9. Utilice los alevines vocales a su favor
El alevín vocal, también llamado voz faríngea, es un tono de voz en su registro más bajo. La fritura vocal crea crujidos y crujidos comúnmente asociados con el pop y el chisporroteo del canto de gritos. Si bien hablar o cantar con alevines vocales durante períodos prolongados puede ser malo para usted, a volúmenes bajos con un micrófono de cerca, esta técnica puede salvar su voz de daños graves que pueden ser causados por un grito completo.
- Las vocalistas femeninas que intentan lograr esta técnica deben practicar apuntando a un tono alrededor de B ♭ 4, o en el medio B ♭ por encima del C central en un teclado.
- Los vocalistas masculinos pueden practicar este tipo de voz cantando más bajo en el registro, aproximadamente en el rango de D4 - E ♭ 4, o D - E ♭ por encima del Do central en un teclado.
Paso 10. Regístrese y perfeccione su técnica
También puede llevar su grabación a lecciones de canto, si tiene un entrenador de voz, y recibir críticas para mejorar su canto de gritos. Cada voz es diferente; Deberá familiarizarse con la tensión vocal y hacer pequeños ajustes para modificar su voz y lograr el sonido que desea producir.
Parte 3 de 3: Mantener su voz
Paso 1. Beba líquidos calientes, como té
Los líquidos tibios calmarán su voz, relajándola de la tensión y la tensión que probablemente se hayan acumulado en el transcurso de su práctica vocal. Tanto los vocalistas como los profesionales de la voz recomiendan el té con frecuencia. También puede beneficiarse del elixir vocal maloliente, el propóleo, una bebida hecha de cera de abejas.
- Se puede utilizar otra técnica, la cocción al vapor, para mejorar la curación vocal. Hierva agua en una olla, colóquese una toalla sobre la cabeza y use la toalla para recoger el vapor y respirarlo. Tenga cuidado de no acercar la cabeza al agua hirviendo o puede quemarse.
- Agregue unas gotas de aceite esencial de eucalipto al agua cuando cocine al vapor para mejorar los efectos curativos de su tratamiento de vapor.
Paso 2. Haga gárgaras con agua tibia con sal
Esto calmará su garganta y reducirá la hinchazón de sus cuerdas vocales. Es posible que desee hacer esto con una frecuencia de una vez por hora disolviendo 1 cucharadita (5 g) de sal en un vaso de 8 oz (240 ml) de agua tibia. Hacer gárgaras frecuentes también puede ser una medida preventiva para el dolor de garganta y la hinchazón de las cuerdas vocales.
Paso 3. Use aerosoles hidratantes para la garganta formulados para vocalistas
Algunos aerosoles para la garganta se formulan expresamente pensando en los vocalistas. Estos no tienen agentes anestésicos, lo que puede hacer que presione su voz más fuerte o más de lo que es saludable. Dos aerosoles comunes populares entre los vocalistas incluyen Entertainer's Secret y Vocalise.
Paso 4. Refrésquese de la práctica de gritos con tarareos
Una vez que haya terminado, puede sentir una ligera tensión o notar una cualidad "cansada" en su voz. Esto es similar al dolor muscular que sufren los atletas durante el entrenamiento de fuerza. Puede reducir esta calidad tarareando para enfriar su voz. Simplemente:
- Elija una nota baja y cómoda.
- Tararea suavemente una nota lo más clara posible.
Paso 5. Beba oporto para calmar, si es apropiado para su situación
El Oporto es un vino tinto generoso, fuerte y dulce. Para los vocalistas más jóvenes, esta no será una opción legal, pero los adultos pueden usar un vaso para aliviar el dolor de garganta y ayudar con la recuperación vocal.
En términos generales, las bebidas alcohólicas deshidratan y afectan negativamente la producción vocal. El puerto generalmente se acepta como una excepción a esta regla
Consejos
- Lo bueno de cantar a gritos es que puedes practicarlo en cualquier lugar y en cualquier momento. Cuando esté haciendo algo completamente diferente (lavar la ropa, por ejemplo) comience a gritar y cante el nombre de la prenda que está sosteniendo ("¡CAMISA! ¡JEANS! ¡CALCETINES!").
- Bebe mucha agua. El agua tibia es lo mejor para tu voz.
